Факты – вещь упрямая, а числа
– беспристрастная. Сегодня поговорим о том, как солнце влияет на кожу в цифрах.
Читать обязательно, если до сих пор полагаете: в тучи и зимой не нужен
солнцезащитный крем, а в полдень на пляже можно отсидеться под тентом...
Шпаргалка для пляжника
13% всех людей на Земле имеют
сверхчувствительную кожу к солнцу. Им нужен самый высокий фактор фотопротекции
в солнцезащитных средствах.
17% солнечных лучей отражает светлый сухой песок. Это значит, что зонт в полной мере не спасает от ультрафиолета. В самый опасные часы (с 10-11:00) утра и до 16-17:00) лучше вовсе покинуть пляж.
17% солнечных лучей отражает светлый сухой песок. Это значит, что зонт в полной мере не спасает от ультрафиолета. В самый опасные часы (с 10-11:00) утра и до 16-17:00) лучше вовсе покинуть пляж.
15 SPF достаточно для людей с третьим фототипом в умеренных
широтах. При поездке на юг степень фотозащиты должна быть выше.
50% ультрафиолетовых лучей
пропускают тучи. Солнце влияет на кожу и, когда небо затянуто облаками. Это
значит, что фотозащитный крем необходим и в пасмурную погоду, а также зимой и
осенью.
Первым обгорает нос, потому
что он быстро "ловит" знойные стрелы солнца и не имеет жировой прослойки. Под
ударом также губы и уши. Обзаведитесь специальными средствами с самым высоким SPF.
60-80% ультрафиолетового
излучения пропускает мокрая одежда. Солнце влияет на кожу и в таком случае. Из
этого следует: после купания в море или реке следует обязательно переодеваться.
И ни в коем случае не намачивать парео в целях "облегчить" свой путь по жаре.
15 минут в день достаточно
пребывания на открытом солнце, дабы получить свою норму витамина D. Причем это правило работает и в ласковые утренние
часы. Нет смысла жариться на пляже в полдень ради витаминного баланса.
100% защиту от возникновения
рака кожи и меланомы не гарантирует ни одно, даже самое мощное фотозащитное
средство. Это означает, что загорать лучше в наиболее безопасное утреннее и
вечернее время.
Статья подготовлена на основе
бесед с косметологами и по материалам специализированной литературы по
косметологии. Фото из интернета в свободном доступе.
Хорошая подборка фактов, а главное абсолютно правильная! Меня очень удивляют люди, которые сидят на пляже целый день не понимая всех рисков (говорю о людях с явно светлой кожей, не адаптированной к интенсивному воздействию солнечных лучей). А еще больше удивляют (и удивляли всегда) молодые девушки, которые аж прям соревнуются, кто более загорелый с моря приедет. У меня в голове только один вопрос: зачем?
ОтветитьУдалитьОгромнейшее спасибо за комментарий! Добавлю, что даже людям, которые хорошо загорают, нельзя целый день находиться на солнце, ведь, даже если не обгоришь, все равно есть риск для здоровья: рака кожи. Почему соревнуются? Трудно сказать... Скорее всего, загар считаются очень красивым, еще до недавнего времени это был атрибут престижа – мол, не все могут позволить себе Карибы. Но все-таки надо учитывать свои особенности. Если кожа не обгорает, а сгорает – это отнюдь не есть хорошо.... Еще раз спасибо Вам! ))))
УдалитьЯ та самая девушка которая любит загар)) Ну, нравлюсь я себе с шоколадной кожей и всё тут:) А сметанкой я ещё весь год побыть успею, поэтому летом на пляже провожу много времени и отрываюсь на год вперёд. Совсем в солнцепёк, конечно, я на пляже не сижу, но на море хожу стабильно дважды в день, до обеда и после.
УдалитьВера, спасибо огромное за комментарий! Вот как раз до обеда (с утра до 10-11) и после 16:00 – самое время для хорошего загара. Я, кстати, на открытом солнце сидела до 9 утра и... отлично загорала – возможно, даже получше, чем те, кто жарится на полуденном солнце )))
УдалитьКакая полезная информация! Я раньше могла часами жариться на пляже, а сейчас более бережно стала относиться к своей коже. Загар загаром, но здоровье важнее!!
ОтветитьУдалитьВиталина, большущее спасибо за комментарий и комплимент ))) Очень рала, что пост оказался Вам полезен )))
УдалитьТоже с удовольствием подписалась!
ОтветитьУдалитьСтатья для меня ну ооочень полезная, я всё никак не определю свои отношения с УФ-лучами, то я их не боюсь, то задумываюсь, а тут всё чётко и понятно
Маша, огромное Вам спасибо за подписку и за комментарий! Мне очень приятно, что статья Вам понравилась )))
УдалитьСпасибо за полезную информацию!
ОтветитьУдалитьОгромное спасибо Вам! Очень рада, что понравилось ))))
Удалить