Трескаются пятки: что делать? Причины и как добиться гладкости в домашних условиях

...И на солнце бывают пятна - а на пятках трещины. Это и неэстетично, и неэкономично. Приходится часто выбрасывать колготки. Ведь от от загрубелой и сухой кожи остаются зацепки и дырочки. Почему трескаются пятки и как решить этот неприятный вопрос? 
Для начала давайте разберемся, отчего же трескаются пятки. Вот самые распространенные причины:

1. Обувь не по размеру.

"Все мы горькие страдальцы, когда жмет ботинок пальцы", - писал Гейне. Но маленькие туфли с открытым задником приносят и другие проблемы. Если они на размер меньше, пятки провисают. И на месте стыка образуются натертости, а затем и трещины. 

Что делать? Перестать корчить из себя Золушку и приобрести обувку по размеру, если трескаются пятки. Залечить раны мазями и/или кремами, о которых - дальше.

2. Нехватка витаминов.

Трескаются пятки часто и при дефиците витаминов. А именно - vita-веществ А, С, Е, группы В. Недостаток витаминов приводит к излишней сухости кожи, и появлению на ней трещин - в том числе и на ахилесовых точках.

Что делать? Включить в свое меню побольше овощей, фруктов, цитрусовых, хлеба и каш из цельного зерна, растительного масла. Желательно и попить витаминный комплекс, посоветовавшись с доктором.

3. Наследственность.

Нередко склонность к "пяточной паутине" передается от по наследству от мам и бабушек.

Что делать? Коль проблема родовая, стоит помнить об этой особенности организма и тщательно ухаживать за своими стопами.

4. Заболевания.

К таким досадным явлениям могут приводить болезни. Например, кератодермия (излишнее ороговение кожных покровов). Но может быть и признаком грибка. Часто при грибковых недугах трескаются пятки. Однако возможна еще более серьезная причина - псориаз. Некоторые формы этой болезни проявляются только на ладонях и пятках.

Что делать? При "стойких" трещинах обратиться к дерматологу.

И все же, какова бы ни была причина сих трещин, избавиться от них помогут советы красоты:

1. Мыльные ванночки. 

Если трескаются пятки, нужно натереть на крупной терке хозяйственное было (без отбеливателей и прочих добавок). 1 столовую ложку такого средства смешать с 1 столовой ложкой соды. Растворить в тазике с теплой водой. И попарить ножки минут 15-20, пока кожа не станет мягкой.

Затем потереть кожу пилочкой для ног, смазать стопы питательным кремом. Можно сделать маску на всю ночь - нанести крем обильным слоем, надеть носки и обмотать сверху полиэтиленовым пакетом, дабы на запачкать постель. Утром остатки крема смыть. Хорошо себя зарекомендовали кремы и мази с витаминами А, Е. Вместо косметики можно использовать растительное масло.  К примеру, ши (карите).

2. Ванночки с отваром картофельной шелухи.

Картофель - также известный помощник. Сей корнеплод следует тщательно помыть и почистить. Картофельную шелуху отварить в воде 10-15 минут. Воду слить. Отвар остудить до теплой температуры (до 40 градусов по Цельсию), налить в тазик. Погрузить туда стопы. Далее - поступать также, как в пункте первом.

3. Обзавестись хорошим кремом для ног и пользоваться им регулярно - утром и вечером.





Внимание! Все эти косметические рекомендации не исключают визита к дерматологу. Обязательно следует проконсультироваться со специалистом. В случае обнаружения заболевания, возможно, понадобятся дополнительные меры, порекомендованные врачом.

Фото из интернета в свободном доступе.