Translate

суббота, 18 июня 2016 г.

Худеть нельзя полнеть: 5 причин оставаться стройной

Однажды Вы уже поставили рекорд и сбросили 20 килограмм веса, достигнув желанной отметки в 60 кг. Но решили не почивать на лаврах  – Ваша планка уже 55, затем 50, а вот весы показывают и небывалые 43 кг. Но... вместо: "WOW" Вы слышите "Ой", а восторженные взгляды сменились на сочувствующие. Возможно, пора остановиться? Итак, сегодня для Вас Худеть нельзя полнеть: 5 причин оставаться стройной.

Конечно, красота – понятие относительное. И все же против сильной тучности есть весомый аргумент – избыточная полнота плохо отражается на здоровье. Сахарный диабет 2-го типа, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление – вот неполный перечень "прелестей" лишнего веса... Но оказывается, другая крайность – дефицит массы тела также нехорошо сказывается на самочувствии.

Стройность – это гармония:

Multipatch

Вот они, причины сделать остановку и не худеть до немыслимых запределий:

1. Готовы соперничать со спичкой? Могут быть проблемы с женским здоровьем.

Дефицит массы тела часто приводит к гормональным нарушениям. А это чревато сбоям в женском здоровье. Не удивляйтесь, если Ваш врач отправит Вас на прием к диетологу – набирать вес.

2. Излишняя худоба опасна опущением внутренних органов.

Причем этот сбой нередко возникает именно у тех, кто слишком резко сбросил вес. Вы будете вынуждены поправляться – набирать недостающие килограммы. Чтобы жить... 

3. Люди с дефицитом массы тела чаще простуживаются.

А все потому, что у них снижен иммунитет. Не самый приятный бонусы экстра-худобы, не так ли?

4. Слишком худые страдают бессонницей

А всему виной сбои в нервной системе, которые бывают от несбалансированного питания – излюбленной дорожки вечно худеющих...

5. Излишняя худоба старит

Это должна знать каждая женщина: все, что слишком, прибавляет лишних лет. Старше выглядят люди как с дефицитом, так и с избытком массы тела. Так, если Вам больше двадцати пяти трижды подумайте, прежде, чем худеть до 40 кг. Впалые щеки, бледность, нездоровый цвет лица – все это делает старше и визуально добавляет Вам 8-10 лет. Если Вы не ставите перед собой таких целей, конечно...

Вот они, основные причины оставаться стройной и не сбрасывать вес ниже ватерлинии.

P.S. Перечитала и предчувствую комментарии: "А что, лучше быть слишком полной? Может, сильная худоба – не так уж и худо?". Отвечаю: для здоровья плохо и то, и другое. А выводы делайте сами...  


Красивое фото из Интернета. Модель не имеет отношения к данному материалу.

 

2 комментария:

  1. Здравые мысли!)
    Вика, тебе нужно писать статьи для журналов, задумайся))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо большое за высокую оценку! Именно для журналов (глянца) я писала более 10 лет. Сейчас полностью отдаю свои журналистские силы своему блогу – ну чем он, по сути, не женский онлайн-журнал )) Еще раз спасибо Вам! ))))

      Удалить