Translate

вторник, 6 октября 2015 г.

Самые опасные места в офисе

Когда при подготовке сей статьи я обзванивала знакомых с таким вопросом, все дружно отвечали: "Кабинет начальства". Но на самом деле, это не единственная территория, к которой стоит относиться настороженно. Итак, самые опасные места в офисе, которые могут привести к сбоям со здоровьем.

Кофе-автомат. Или место, где находится офисная кофеварка. Избыточное количество сего напитка может приводить к вымыванию из организма кальция, а также, как ни странно, делает нас более раздражительными. Норма потребления кофе – 1-2 чашки в день (если не противопоказаний врача). 

Вывод: подходить к такой машине нужно не чаще двух раз, и то в первой половине дня. Послеобеденный кофе может вызывать нарушения сна.

The chief and subordinated 2

Курилка. Как известно, сигареты повышают риск рака легких, приводят к другим разладам дыхательных путей, остеопорозу (ломкости костей), вызывают сбои в работе сосудов, «старят» кожу и даже могут быть причиной раннего климакса. Список черных дел табачного дыма можно продолжать и продолжать!

Кроме того, засиживаясь в курилке, можете быть втянуты в какую-нибудь офисную интригу. Ведь часто под предлогом покурить сплетники выходят из кабинетов, чтобы перемолоть косточки очередному коллеге.

«Копи-центр». (Место, где расположен ксерокс, принтер и другие копировальные машины). Чернила от копировальной техники содержат вредные вещества, которые могут вызывать головную боль, тошноту, другие признаки отравления организма. Конечно, в приличных организациях такие места оборудованы вытяжками. Но все же есть смысл находиться здесь поменьше. 

Если по роду деятельности избежать этого невозможно, почаще выходить на свежий воздух. И побольше пить чистой воды – она прекрасно выводит токсины. Еще один известный сорбент – чай.

Лаунж (офисное кафе). А точнее то, что нем продается - Печеньки, также булочки, вафли и прочее вкусненькое, которыми мы порой замещаем обеденные блюда. Такие сладости портят фигуру. К тому же неверное меню (или его отсутствие!) вызывает сбои в работе желудка и других органов пищеварения. 

Вывод: по возможности игнорировать печеньки, и покупать здоровые блюда. Даже в офисе можно полноценно питаться, чтобы поддерживать свою красоту и здоровье. 

! В оформлении материала использована работа Валерия Осипова. Иллюстрация взята из интернета.

Комментариев нет:

Отправить комментарий