Translate

вторник, 1 сентября 2015 г.

Арбуз для похудения: разгрузочный день на красной ягоде

Арбуз для похудения: устраиваем полезный разгрузочный день. Конец лета и начало осени – время арбузов. Почему бы не воспользоваться им для поправки здоровья и снижения лишнего веса? Сегодня расскажу, как можно похудеть на арбузах, устроив себе на них разгрузку.


Арбуз для похудения: разгрузочный день на красной ягоде, или привет большого кавуна

Если Вы следите за моим блогом, Вы знаете: я не сторонница жестких диет для стройности, когда вслед за лишними (а порой и не лишними!) кило мы теряем здоровье. Не исключение и арбузная диета. Но есть способ, который позволяет нам и постройнеть на такой большой ягоде, и улучшить самочувствие. Как же поможет арбуз для похудения? Это разгрузочный день на арбузах, который стоит устраивать в сезон сих полосатых ягод.

Арбуз для похудения

В таком случае за одни на сутки можно похудеть на целый килограмм!

Но это еще не все бонусы такого дня. Сей дар бахчи – великолепное средство очистки организма. В том числе избавления от лишней жидкости. Мочегонный эффект от такой ягоды известен давно. Но мало кто знает, что она «вымывает» наши вредные азотистые отложения. И при этом не лишает организм ценных магния и калия! А еще сей полосатый рейс доставляет нам ликопен - веществом, способным предотвратить развитие онкозаболеваний. Арбуз для похудения действительно незаменим.

Отличное самочувствие, чистая кожа могут стать дополнительными плюсами такой разгрузки. Однако людям с серьезными заболеваниями почек, стоит воздержаться от таких экспериментов. Если у Вас "неполадки" с этим органом, стоит прежде проконсультироваться с врачом.

Как же проводить разгрузочный день на арбузе?

Арбуз для похудения и улучшения самочувствия. Одну ягоду среднего размера следует разделить на несколько частей – и съедать в течение дня. К вечеру следует умерить аппетиты – мочегонный арбуз может мешать сну. Также ввиду того, что сей бахчевый заставляет «побегать», лучше проводить такой день дома.

Такой рацион Вам покажется скучным? На самом деле, чудо-арбуз обладает великолепным вкусом. И по своему личному опыту знаю: он отлично насыщает. После нескольких «сочных» долек уже не захочется ничего есть.


2 комментария:

  1. Самый вкусный "разгрузочный день"))) дается очень легко, не голодно)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ...и очень полезно :) Спасибо большое!!!! :)))

      Удалить